Nácvik pádu
Nacvičujeme pády
Pády nacvičujete prováděním kotoulů směrem dopředu na gymnastické podložce, abyste pocítili způsob pohybu. Rychlost pádu napomáhá vašemu vymrštění do kotoulu zvláště tehdy, když máte třmenové řemeny, jako jsou při skocích.